Samen actief, sterk en vol energie!
Na je 55e is bewegen belangrijker dan ooit. Het houdt je lichaam soepel, je spieren sterk en je energie op peil. Minstens zo waardevol zijn de ontmoetingen, het samen sporten en de gezellige sfeer. Fit & Vitaal 55+ is dé vitaliteitstraining voor senioren die fit en vitaal de winter door wil. Of je nu op wintersport gaat of gewoon sterker en energieker wilt blijven voor je dagelijkse activiteiten. Hier combineer je effectief trainen met plezier in bewegen.
Waarom blijven sporten na je 55e zo belangrijk is
Met het ouder worden nemen spierkracht, balans en mobiliteit vaak langzaam af. oor regelmatig te trainen met onze seniorenfit programma’s, vertraag je dit proces, blijf je soepel en vergroot je je uithoudingsvermogen. Bij Fit & Vitaal 55+ sport je altijd op je eigen niveau, in een veilige en stimulerende omgeving, onder professionele begeleiding. We letten op techniek, passen oefeningen aan waar nodig en zorgen voor veel persoonlijke aandacht. Zo haal je het beste uit jezelf en voel je je sterker, energieker en zelfverzekerder, het hele jaar door.
-
Aanvullende informatie
De 6 bouwstenen voor een vitaal en sterk lichaam!
Onze Fit & Vitaal 55+ training richt zich op de zes essentiële bouwstenen van fitheid:
Coördinatie – zodat je soepel blijft bewegen
Lenigheid – minder stijf, meer bewegingsvrijheid
Uithoudingsvermogen – meer energie in je dagelijks leven
Kracht – sterk blijven voor alle activiteiten
Snelheid – sneller reageren en bewegen
Balans – om stabiel en zeker te blijven staan
Je traint op je eigen niveau, in een veilige omgeving, met professionele begeleiding en veel persoonlijke aandacht.
-
Tarieven
Twee locaties, één abonnement
Je kiest zelf welke dag het best bij je past – of combineert beide!
📍 Donderdag – Kaatsheuvel
📍 Zaterdag – Udenhout
Periode: oktober t/m april | Aantal lessen: 27
Kosten: €110,- per seizoen
De eerste les is altijd gratis, zodat je kunt ervaren wat Winterfit is. Je proeft de sfeer binnen de groep en ontdekt of Fit & Vitaal 55+ echt iets voor jou is. Wil je vervolgens mee blijven doen, dan heb je hiervoor een Fit & Vitaal 55+ strippenkaart nodig.
Alle informatie over de strippenkaarten, lidmaatschappen en tarieven vind je hier.
-
Locatie
Fit & Vitaal 55+ in jouw buurt
Woon je in of rond Kaatsheuvel, Waalwijk, Loon op Zand, Sprang-Capelle, Udenhout of Berkel-Enschot? Dan is Fit & Vitaal 55+ dé manier om dicht bij huis te sporten in een gezellige groep.
Je kiest zelf welke dag het best bij je past – of combineert beide!
📍 Donderdag – Kaatsheuvel
Basecamp BFT Sports & Events | Start 10.30 uur (verzamelen 10.20 uur)
📍 Zaterdag – Udenhout
De Rustende Jager | Start 10.40 uur (verzamelen 10.30 uur, korte wandeling naar zandvlakte)
Met beide locaties train je altijd buiten, in de frisse lucht en op prachtige plekken in de natuur. Zo combineer je beweging, sociale contacten en het opbouwen van kracht, balans en conditie.
-
Schrijf je in
