Wandelvasten

Maak de switch van suiker- naar vetverbranding

Switch van suiker- naar vetverbranding

Wandelvasten is een 10-daagse training en de perfecte kickstart op weg naar een gezondere leefstijl. Meer focus en energie, afvallen, buikvet kwijtraken en conditie verbeteren zijn allemaal effecten van wandelvasten.

Wandelvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler!

Wandelen is de meest natuurlijke vorm van duurtraining voor de mens. Onze verre voorouders waren ‘Jager-Verzamelaar’ en zowel tijdens het jagen als verzamelen was de basis wandelen. Het spiervezeltype dat voornamelijk wordt gebruikt bij het wandelen heeft in potentie een groot duurvermogen en kan snel switchen naar vetverbranding.

Wandelvasten basic

Inclusief pakket met alle supplementen en boek
Intake via video
Starten wanneer je wilt
Persoonlijk protocol
Contact via app
Standaard advies voor na de kuur

Nu voor € 249,00

Professionele begeleiding

Naast het pakket met o.a. voedingssupplementen zal je samen met sportvastencoach Nicolle het traject aangaan. Zij is er altijd voor al je vragen en stuurt bij indien nodig.

Wandelvasten begint met drie afbouwdagen. In de afbouwdagen doe je aanpassingen in je voeding. Vervolgens ga je twee tot drie dagen sapvasten. Daarna bouw je in de laatste vier dagen je voeding weer gecontroleerd op. Tijdens de gehele kuur wandel je iedere dag minimaal 1 uur. Het voedingsprotocol wordt persoonlijk voor jou bepaald door je coach. Zodra je suikerverbranding is geswitchted naar vetverbranding heb je het doel van de kuur behaald. Je nieuwe leefstijl is begonnen!

Wandelvasten doe je lekker buiten in de natuur.

De supplementen voorkomen lichamelijke tekorten tijdens de afbouw- en sapvasten dagen. Daarnaast beschermen ze tegen spierafbraak en wordt het hongergevoel onderdrukt. Het pakket bestaat o.a. uit een specifieke wandelvasten multi, een aminozurenpreparaat, visolie (met choline) en extra mineralen.

Wandelvasten is niet altijd gemakkelijk, maar als coach staat Nicolle voor je klaar om je te motiveren en te steunen als je dit nodig hebt!

Aanvullende informatie

Hoe werkt wandelvasten

Door de metabole switch wordt het lichaam zodanig geprikkeld, dat het meer energie uit vet gaat halen en minder uit suiker. Met als gevolg een afname van overtollig vetweefsel en een verminderde behoefte aan suiker. De wandelvastenkuur kan ook helpen bij westerse ziektebeelden, zoals diabetes, reuma en migraine.

Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en wandelen toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. Het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam, waardoor vetreserves verminderen en bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.

Indien je lichamelijk en geestelijk gezond bent, bereid bent om te blijven sporten en rekening kunt houden met voedingsaanpassingen, is wandelvasten dé manier voor het bereiken van een blijvend slank, fit en vitaal leven.

GRATIS INTAKE

Vraag jouw gratis intake aan.

Vul je gegevens in het contactformulier en kies waar jij graag een gratis intake van wilt hebben. Wij nemen daarna zo spoedig mogelijk contact met je op. Heb je een vraag? Stuur dan een mail of bel ons gerust.