Bootcamp Strength

Functional Interval Training in de buitenlucht

Gemiddelde beoordeling:
Tarieven:
Bekijk onze tarieven
Lesrooster en activiteiten:
Bekijk het lesrooster
Duur:
1 uur
Inschrijven
Boek proefles

Wat is Bootcamp Strength?

Bootcamp Strength is de ultieme krachttraining in de buitenlucht voor sporters die willen werken aan spieropbouw, stabiliteit en functionele kracht — ongeacht je niveau. Tijdens deze full body training ligt de focus niet op hardlopen, maar op krachtige bewegingen, intervalvormen en functionele oefeningen. Denk aan circuits met materialen zoals kettlebells, slamballen, autobanden, weerstandsbanden en meer.

Elke les is anders, maar altijd doelgericht. Je werkt aan sterke spieren, een stevigere core en een betere lichaamshouding. Verwacht stevige krachtoefeningen, afgewisseld met dynamische bewegingen en hardloopvormen die je explosiviteit en mobiliteit verbeteren — zonder echt te hoeven hardlopen. Perfect dus voor wie liever geen kilometers maakt, maar wél wil zweten en sterker worden.

Samen trainen is effectief
Niet alleen zijn wij super enthousiast. Wij hebben ook alle kennis in huis om het beste uit elke sporter te halen. Dit doen wij door oefeningen aan te bieden in meerdere niveaus gericht op de individu. Ondanks dat, mag ook het groepsgevoel niet ontbreken bij Bootcamp Strength. Samen trainen is nu eenmaal bewezen effectiever omdat je elkaar kunt stimuleren en motiveren.

“Samen sta je sterker!”

 

  • Aanvullende informatie

    Trainen op je eigen niveau

    De trainingen zijn zo opgebouwd dat meerdere niveaus binnen een les samen kunnen trainen. Dit kan ook omdat de trainer persoonlijke aanwijzingen en opdrachten geeft, er goed wordt samengewerkt en beginners direct geholpen worden. Iedereen doet wat voor hem of haar haalbaar is en werkt aan zijn eigen doel!

  • Tarieven

    De eerste les is altijd gratis, zodat je kunt ervaren wat BFT Fitcamp is. Je proeft de sfeer binnen de groep en ontdekt of Fitcamp echt iets voor jou is. Wil je vervolgens mee blijven doen, dan heb je hiervoor een BFT strippenkaart of lidmaatschap nodig.

    Alle informatie over de strippenkaarten, lidmaatschappen en tarieven vind je hier.

  • Locatie

    ‘Supervette trainingen op een geweldige locatie’

    Onze bootcamptrainingen vinden plaats op één van de mooiste locaties in Nederland; de Roestelberg wat ligt in Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen. Het wordt ook wel eens de Brabantse sahara genoemd!

    Je vindt hier grote zandvlaktes, zandheuvels, vennen, moeras, heide en bossen. Een zeer afwisselend terrein wat ervoor zorgt dat we met de trainingen volop gebruik kunnen maken van de natuur. Je kan dus alle oefeningen doen op een prachtige plaats in de buitenlucht en dat is heel erg fijn!

    We starten de training bij onze eigen Basecamp. Deze is gelegen aan de achterkant van horecagelegenheid de Roestelberg.

    Kijk ook naar onze andere gave sporten zoals Boksfit, Pilates, of HYROX.

  • Schrijf je in
Het is fijn om bij BFT te sporten. Je krijgt de mogelijkheid te groeien op je eigen niveau. Daardoor is het laagdrempelig en blijft het uitdagend.
- Rianne -
Een hele fijne ‘sportclub’ in een fantastische omgeving! Alle niveaus kunnen meedoen, maar er blijft genoeg uitdaging voor wie wat meer wil of kan! Iedere les is anders waardoor het lekker afwisselend blijft. Nicolle en haar trainers zijn zeer kundig in de begeleiding!
- Sanne -

GRATIS PROEFLES AANVRAGEN

Vraag jouw gratis proefles aan.

Vul je gegevens in het contactformulier en kies met welke les je graag wilt meedoen. Wij nemen daarna zo spoedig mogelijk contact met je op. Heb je een vraag? Stuur dan een mail of bel ons gerust.

Locatie
Basecamp BFT Sports & Events
Roestelbergseweg 2
5171 RL Kaatsheuvel

Versturen