Punch your way to fitness: ontdek onze BoksFit trainingen

Wat is BoksFit?

BoksFit is een eenvoudig te volgen, intensieve workout waar kracht en cardio gecombineerd worden. De korte explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten, stress en spanning ontladen en nieuwe energie opdoen in de frisse buitenlucht. 

BoksFit is de perfecte training na een lange dag werken of om fit te worden. Tijdens het sporten zal je gemotiveerd worden door je buddy en je trainer om het uiterste uit jezelf te halen, zodat je na de training je heerlijk voelt!

Waarom Boksfit?

BoksFit is de ideale les wanneer je aan je conditie én weerbaarheid wilt werken of wilt afvallen. Intensief sporten in de buitenlucht onder leiding van onze enthousiaste, gediplomeerde trainer. Elke week dagen we je uit het beste uit jezelf te halen op een andere manier.

Boksfit is geschikt voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Het is een leuke en effectieve manier om in vorm te komen en jezelf uit te dagen. Bovendien is het een geweldige manier om sociale contacten te leggen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Waarom BoksFit?

• Stressverlaging
• Verbetering conditie
• Verbetering kracht
• Zelfverdediging
• Weerbaarheid
• Afvallen

Samen trainen is effectief

Niet alleen zijn wij super enthousiast. Wij hebben ook alle kennis in huis om het beste uit elke sporter te halen. Dit doen wij door middel van verschillende technieken vanuit boksen, taekwondo, karate en kickboksen. Deze verschillende vechtsporten zullen we verwerken in de oefeningen, waardoor het heel erg leuk wordt om samen te sporten.

BoksFit is niet alleen effectief maar ook nog eens super leuk. Dit komt omdat je altijd samen traint met één van je sportbuddy’s! Samen trainen is nu eenmaal bewezen effectiever omdat je elkaar kunt stimuleren en motiveren. Zo worden jij en je sport buddy dus samen beter, sterker en fitter!

Als je samen sporten leuk vind, kan je ook nog even kijken naar Bootcamp, Bootcamp step up of Fitcamp.

“Geloof in jezelf. Je bent zoveel sterker dan je denkt!”