Sterk van binnenuit met pilates flow!
Bij pilates voer je een serie stabiliserende en mobiliserende oefeningen uit. De focus ligt niet zozeer op het ‘zoveel mogelijk doen van’, maar meer op de correcte uitvoering van de oefening. Quality over quantity dus, waarbij je aanspant vanuit het centrum van je lichaam: je buik, rug, bilspieren en dijbenen. Fijne bijkomstigheden: pilates versterkt de diepe dwarse buikspieren, verbetert je houding, beschermt je onderrug en verbetert je concentratie. Over een multifunctionele sport gesproken!
GRATIS PROEFLES AANVRAGEN
Vraag jouw gratis proefles aan.
Vul je gegevens in het contactformulier en kies met welke les je graag wilt meedoen. Wij nemen daarna zo spoedig mogelijk contact met je op. Heb je een vraag? Stuur dan een mail of bel ons gerust.
Locatie
Basecamp BFT Sports & Events
Roestelbergseweg 2
5171 RL Kaatsheuvel