Wandel Bootcamp

Sportief aan de wandel

Gemiddelde beoordeling:
Tarieven:
Bekijk onze tarieven
Lesrooster en activiteiten:
Bekijk het lesrooster
Duur:
1 uur
Inschrijven
Boek proefles

Wat is Wandel Bootcamp?

Wandel Bootcamp, ook wel power walking genoemd, is wandelen, maar dan net even een tandje sportiever. Zo wissel je het wandelen af met oefeningen gericht op core stability, flexibiliteit en balans. Alle oefeningen worden uitgebreid uitgelegd en begeleid, zodat de kans op blessures minimaal is. Terwijl je vooral gebruikmaakt van je eigen lichaamsgewicht, verbeter je o.a. jouw conditie, word je hart sterker en boost je de conditie van je bloeddruk en -vaten. Ohja, en laten we vooral de positieve werking op je mind niet vergeten!

“Een fit lichaam helpt bij een gezonde geest!”

  • Aanvullende informatie

    Waarom is Wandel Bootcamp zo gezond?

    Wandel bootcamp

    • Vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
    • Verbetert de conditie van hart en bloedvaten.
    • Verlaagt het cholesterolgehalte.
    • Heeft een bloeddrukverlagend effect.
    • Stabiliseert de bloedsuikerspiegel.
    • Vermindert de kans op botontkalking.
    • Helpt het lichaamsgewicht op peil te houden.
    • Verbetert het algemene uithoudingsvermogen.
    • Versterkt de spieren.
    • Zorgt voor mentale ontspanning op je eigen niveau.

    Trainen op je eigen niveau

    De trainingen zijn zo opgebouwd dat meerdere niveaus binnen een les samen kunnen trainen. Dit kan ook omdat de trainer persoonlijke aanwijzingen en opdrachten geeft, er goed wordt samengewerkt en beginners direct geholpen worden. Iedereen doet wat voor hem of haar haalbaar is en werkt aan zijn eigen doel!

     

  • Tarieven

    De eerste les is altijd gratis, zodat je kunt ervaren wat BFT Bootcamp is. Je proeft de sfeer binnen de groep en ontdekt of bootcamp echt iets voor jou is. Wil je vervolgens mee blijven doen, dan heb je hiervoor een BFT strippenkaart of lidmaatschap nodig.

    Alle informatie over de strippenkaarten, lidmaatschappen en tarieven vind je hier.

  • Locatie

    ‘Supervette trainingen op een geweldige locatie’

    Onze bootcamptrainingen vinden plaats op één van de mooiste locaties in Nederland; de Roestelberg wat ligt in Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen. Het wordt ook wel eens de Brabantse sahara genoemd! Je vindt hier grote zandvlaktes, zandheuvels, vennen, moeras, heide en bossen. Een zeer afwisselend terrein wat ervoor zorgt dat we met de trainingen volop gebruik kunnen maken van de natuur. Je kan dus alle oefeningen doen op een prachtige plaats in de buitenlucht en dat is heel erg fijn!

    We starten de training bij onze eigen Basecamp. Deze is gelegen aan de achterkant van horecagelegenheid de Roestelberg.

  • Schrijf je in
Top organisatie met leuke enthousiaste coaches. Samen sporten aan de frisse lucht, geweldig!
- Sarah -
Iedere week is het sportief genieten in de Loonse en Drunense duinen tijdens de wandelbootcamp. Onder begeleiding van Nicolle en haar team lopen we elke week weer een andere route met verschillende oefeningen. Weer of geen weer, ik kom altijd met plezier!
- Lindsay -
Sporten bij BFT Sports & Events geeft me elke keer weer heel veel voldoening. Zowel sportief als sociaal is het een hele fijne club mensen. De trainers zorgen er elke keer voor dat iedereen het maximale uit zichzelf haalt. Zo kan iedereen op zijn/haar eigen niveau sporten zonder dat het groepsgevoel verloren gaat.
- Barbra -
'Nooit gedacht dat ik buiten sporten zo leuk zou vinden! Elke les is anders en je kunt op je eigen niveau meedoen. Niets moet, alles mag!'  
- Manon -

GRATIS PROEFLES AANVRAGEN

Vraag jouw gratis proefles aan.

Vul je gegevens in het contactformulier en kies met welke les je graag wilt meedoen. Wij nemen daarna zo spoedig mogelijk contact met je op. Heb je een vraag? Stuur dan een mail of bel ons gerust.

Locatie
Basecamp BFT Sports & Events
Roestelbergseweg 2
5171 RL Kaatsheuvel

Versturen