Personal training

Een personal trainer is er helemaal voor jou.

Personal Training

Sporten met een personal trainer verbetert je fysieke en mentale gezondheid. Ga je buiten sporten dan doet de natuur daar nog een schepje bovenop. Frisse lucht, geuren, zon en vogelgeluiden dragen bij aan een positieve mindset en welzijn. Buiten bewegen in de natuur helpt met ontspannen en aan het ontsnappen van dagelijkse stress en drukte.

De beste investering die je kunt maken

Wil jij afvallen, sterker worden, pijnvrij bewegen, veerkrachtig zijn, je fitter en energieker voelen of wil je lekker een uurtje sporten om tijd voor jezelf te maken? Onze personal trainer is er helemaal voor jou. Bij BFT is personal training meer dan alleen instructies van een personal coach. Voor ons betekent personal training een samenwerking waarin we resultaat gericht werken aan jouw doelen en wensen.

Bij BFT geloven we dat effectiviteit en leefbaarheid hand in hand gaan. We willen dat iedereen hun resultaten op lange termijn behoudt naast de korte termijn successen. In de filosofie van BFT leren we je niet alleen trainen, maar helpen we ook bij het maken van betere voedselkeuzes, beter slapen, meer wilskracht, minder stress en gewoontes doorbreken. Zo behaal jij niet alleen je fysieke fitheid, maar ook je algehele gezondheid en welzijn.

Waarom personal training?

  • Maatwerk
  • Persoonlijke aandacht
  • Professionele begeleiding
  • Duurzame resultaten
  • Jouw stok achter de deur!

Doe je toch liever mee aan een van de sporten die we geven in groepsverband? Klik dan hier om ons aanbod te bekijken!

  • Aanvullende informatie

    Mogelijkheden

    Personal training afgestemd op jouw persoonlijke doel … of dat nu afvallen is, sterker worden of simpelweg lekkerder in je vel zitten.
    Ondernemers: werk aan fysieke én mentale veerkracht, zodat je scherp, energiek en in balans blijft.
    Recharge: een gerichte aanpak op gedrag, voeding en training voor blijvende verandering, met inzet van ACT.
    Unbound: persoonlijke begeleiding bij mentale blokkades, burn-outklachten en ADHD, met focus op herstel en regie.
    Pijnvrij bewegen: verantwoord en doelgericht trainen bij rugklachten of reuma, met aandacht voor mobiliteit en belastbaarheid.
    Hardloopcoaching: werk aan je techniek, bouw conditie op of train gericht naar jouw volgende wedstrijd.

    Professionele begeleiding

    Persoonlijke begeleiding is er voor iedereen, of je nu wilt starten met bewegen, fitter wilt worden, wilt afvallen of meer energie zoekt. Samen bepalen we een helder doel en werken we daar stap voor stap naartoe, ook na blessures of een langere pauze. Jouw doel staat altijd centraal.

    Belastbaarheid

    We trainen altijd op een niveau dat past bij jouw belastbaarheid, met als doel blessures te voorkomen en progressie te waarborgen. Door een gestructureerde aanpak, variatie in trainingen en gerichte coaching blijf je gemotiveerd en werk je effectief aan resultaat.

    Flexibel

    Geen standaardpakketten, maar begeleiding die past bij jouw leven. Je kiest zelf de duur (30 of 60 minuten) en frequentie van de trainingen. Een combinatie van zelfstandig trainen en persoonlijke begeleiding is mogelijk.

    Naast personal training bieden wij ook duo training en small group training aan.

  • Lesrooster

    Voor personal training maken we een persoonlijke afspraak. Dit zorgt ervoor dat je echt een stok achter de deur hebt! De trainingen worden vooraf ingepland. Ook is het mogelijk om per week trainingsmomenten af te spreken.

  • Locatie

    Personal training in de natuur – het hele jaar door

    Onze personal training sessies vinden plaats op een unieke locatie waar rust, ruimte en doelgerichte beweging samenkomen.

    In de zomer train je in de frisse buitenlucht op ons ruime grasveld bij het Basecamp. Een open trainingsplek midden in het groen, met volop bewegingsvrijheid en uitzicht op de rand van Nationaal Park De Loonse en Drunense Duinen. Dé ideale setting om kracht, conditie en performance naar een hoger niveau te tillen.

    In de winter verplaatsen we de training naar onze stoere Safari Lodge van 70 m²: een ruime, sfeervolle indoor trainingsruimte met een natuurlijke look, waar je ongestoord en doelgericht kunt blijven trainen.

    Of je nu buiten of binnen traint, elke sessie is volledig afgestemd op jouw doelen en draait om intensiteit, techniek, kracht, mobiliteit en herstel.

    Samen gaan we voor duurzame resultaten.

GRATIS INTAKE

Vraag jouw gratis intake aan.

Vul je gegevens in het contactformulier en kies waar jij graag een gratis intake van wilt hebben. Wij nemen daarna zo spoedig mogelijk contact met je op. Heb je een vraag? Stuur dan een mail of bel ons gerust.

Versturen